걸어서 고치는 것이 낫다

약으로 고치는 것 보다

음식으로 고치는 것이 낫고

음식으로 고치는 것보다

걸어서 고치는 것이 낫다.

 (허준의 동의보감) - 정명헌의《'19 행복 도보여행 길동무》중에서 -

다른 방법이 없을 때

시간을 내어 걷는 것이 좋습니다.

다른 방법이 있어도

걷는 것이 좋습니다.

많이 걷는 것이 최선입니다.

명상이고 치유입니다.

보라매 선.후배 여러분!

가을비 내리는 화요일 아침

건강을 위하여 우산을 쓰고

걸어보시는 것도 졸은 뜻 싶네요.

사랑합니다.

-성구-