다운스윙은 다리로 시작한다

백스윙의 시작은 양어깨로 시작해야 하고  다운스윙의 시작은 양다리로 시작해야 한다는 스윙중 몸을 움직이는 순서는 골프 스윙에 있어서 가장 중요한 원칙이라고 할 수 있다.

바꾸어 말하면 이 두가지 원칙만 지키고 실천에 옮길 수 있게 되면 골프 스윙을 완전히 터득하였다고 말할 수 있다.

특히 다운스윙때 다리부터 움직여야 하는 이유는 다리를 먼저 움직여 주어야만 체중 이동을 쉽게 할 수 있고 큰 스윙호를 유지하면서 공을 가격할 수 있으며 다리가 움직이면 상체는 의식적으로 움직이지 않아도 자동적으로 움직여 공을 정확하게 가격할 수 있기 때문에 공을 보다 멀리 정확하게 보낼 수 있게 된다.

그러나 다운스윙을 상체로 시작하게 되면 스윙궤도가 작아지고 체중이동이 이루어지질 않아 비거리와 정확성 모두를 잃게 된다.